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Abnehmen

Lust auf natürlich abnehmen?

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Sie kennen sich in Diäten aus und haben mehrfach durch reines Hungern versucht, endlich wieder so „dünn wie früher" zu werden? Und Sie haben es auch immer wieder geschafft - aber was kam danach? Sie suchen jetzt für sich einen Weg, um dauerhaft Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen, möchten aber nie wieder hungern müssen?

Wenn der Weg in eine selbstbestimmte, natürliche und vollwertige Basiskost in kleinen, aber höchst wirksamen Schritten zu Ihnen passt, dann sind Sie hier richtig.

Vergessen Sie Tabellen, Pillen und Fettpünktchen, denn schließlich essen wir Gemüse oder Brot, Pizza oder Braten, aber keine Kilokalorien! In Einzel- oder Gruppenberatungen lernen Sie nicht nur Ihre eigenen „Fettfallen" kennen sondern können sich selbst davon überzeugen, wie gut und lecker Vollwertgerichte schmecken. Wichtig: Sie nehmen wieder Kontakt zu sich selbst auf und können Ihre Körpersignale wieder spüren lernen.Sie werden ganzheitlich begleitet.

Dieses Angebot richtet sich an Gruppen ab 8 Teilnehmer.

Ablauf:
1 Treffen zum Kennenlernen, Ziel festlegen und Wegstrecke abstecken
9 Treffen Gewohnheiten erkennen und entschärfen, Fettfallen aufdecken die Basiskost anstreben und Bewegung
1 Treffen Körpersignale - kennen Sie sie? Heute nehmen Sie Kontakt zu sich selber auf
1 Stunde Einzelberatung nach Wunsch für jedes Gruppenmitglied
2 Treffen wir kochen gemeinsam ganz anders als früher, vollwertig und schmackhaft noch dazu!
1 Treffen Abschluss und Ausblicke

Kursgebühr:

140 €
Zusätzlich 28 € für eine Einzelstunde

Jutta Hartmann • 98617 Meiningen Utendorf Meininger Straße 88 • Tel. 03693 506109 • Mail: Jutta-Hartmann@t-online.de